Käytiin aika extempore-juoksaroimassa Flamman kanssa eilen illalla. Ekassa toistossa kaveri palkkasi edestä mutta loput otin pallonheitolla koska ekassa Flamman jalat osui hirmu ylös. Se taitoi sittenkin olla tuo edestä palkkaaminen joka aiheutti sen Flamman askeleen huonontumisen. Tai se oli ainakin varmaan ainakin yksi syy siihen lyhemmän kiihdytysmatkan lisäksi. Pallonheitolla kaikki toistot oli oikeastaan tosi kivoja, jalat osui mukavan alas. Heitin pallon lähes jokaisessa toistossa vahingossa vinoon joten tuli siinä samalla treenattua myös loivia kulmia ;) Treenin saldona 3 juoksua joista 3 hyvää juoksua (takajalat osui kontaktille ja askel hyvä). Ainoastaan ekassa toistossa ei osunut mikään jalka kontaktille, noissa kahdessa muussa osui etujalka.
Ensi kerralla siirretään lauta jo puomin jatkeeksi ja koska juoksuprosentti on aika lailla sata, voisin nostaa kriteeriä pallolla leikkimiseen siihen, että takajalat osuu kontaktille juoksussa. Nythän olen siis hypyissä/ohituksissa antanut Flamman ottaa pallon kiinni, juoksuissa olen leikkinyt sen kanssa pallon kiinni ottamisen jälkeen ja hyvissä juoksuissa leikkinyt sen kanssa tosi pitkään. Flamma ei silti oikein tunnu tajuavan juoksun ja hyvän juoksun eroa joten taitaa olla aika nostaa kriteeriä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti