Back in business!

Kesän arvokisat on kisattu, ja Stepsun juoksukontaktitreenit voivat jatkua! Tänään käytiin Ojangossa, otin ekaa kertaa tauon jälkeen juoksua, tällä kertaa ihan oikealla puomin alasmenolla, jonka laitoin minipöydälle. Otin kerran ihan vaan muistutukseksi niin että jätin Stepsun valmiiksi pöydälle ja etutassut laudalle, ja menin eteen kutsumaan. Tämä onnistui hyvin, joten seuraavaksi otettiin kaari mukaan ja vauhdin kanssa. Eka toisto ei päässyt videolle, mutta kaikki vauhdin kera otetut sain nauhalle. Otettiin 4 toistoa, ekalla Stepsu liukastui alas laudalta, siitä en palkannut. Kolme muuta oli hyviä juoksuja :) Tokassa meni vähän askeleet sekaisin, otti yhden lyhyemmän laukan laudan alkupäässä, ja koski kontaktiin etujaloilla. Kahdessa vikassa juoksi pitkällä askeleella ja osui takajaloilla kontaktin ylälaitaan. Seuraavalla treenikerralla sitten näkee, olinko oikeassa meidän ongelman laadun suhteen. Mikäli Step toimii niinkuin arvelen, sen vauhti kasvaa ja askel pitenee varmuuden myötä, ja jatkossa Stepsulla tulee osumaan takajalat kontaktin alalaitaan. Lyhyellä laudalla tämä aiheutti ongelmia, koska askeleen pidentyessä jalat osuivatkin jo maahan n. 10cm laudan reunasta, eivätkä mahtuneet siis enää laudalle. Oikean puomin alastulo on sen 0,5m pidempi, jolloin askeleen pitäisi sopia juuri oikeaan kohtaan.

Tässä video