torstai 2. kesäkuuta 2011

Välineurheilu jatkuu (hyvällä menestyksellä!)

Eilen Stepsun kanssa Ojangossa treenattiin lisää juoksemista kaaren avulla, samalla tavalla kun viimeksi eli lauta oli minipöydällä, ja kaari maassa suunnilleen 10cm laudan loppupäästä. 5 toistoa, kaikki hienoja juoksuja!!!!! Jes! 3 ekaa koski sekä etu- että takatassuilla, 2 vikaa etutassuilla. Kaikissa hienosti takajalat erillään ja vauhti kohdillaan. Vaihdoin joka kerralla puolta, eli ei siis ollut mitään merkitystä silläkään, missä mä olen. Vaihtelin myös hieman lähetyskohtaa, sekään ei vaikuttanut mitenkään. Hieno Step! Videota en saanut kun unohdin kameran kotiin.

Saran kanssa sama treeni, 3 ekaa toistoa juoksuja mutta ei osunut lautaan, sitten kokeilin lähettää kauempaa (n. metri taaksepäin siitä mistä olin edelliset lähettänyt) ja nyt tuli 2 hienoa juoksua, takajalat osui keskelle kontaktia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti