sunnuntai 8. toukokuuta 2011

Lisää kokeiluja Stepin kanssa

Edelleenkin hakusessa paras treenitapa, jolla mitottaa Stepin askeleet kohdilleen. Käytiin treenaamassa Ojangossa, kokeiltiin ensin samaan tyyliin kun viimeksi eli speed pump laudan edessä, sillä saatiin 3 pomppua ja yksi todella hyvä juoksu. Sitten kokeiltiin laittaa speed pump laudan keskelle, sillä 2 hyvää juoksua, mutta en muuten tykkää, tekee Stepin juoksusta enemmän ylöspäinsuuntautuvaa, vaikka pakottaakin sen koskemaan kontaktiin. Haluaisin mielummin että keksii sen itse, kuin että pakotan sen apuvälineillä siihen. Tähän väliin tauko, ja sitten kokeiltiin laittaa 2 lautaa peräkkäin, jotta saisi pidemmän matkan juosta laudalla, ja sovittaa siten askeleet pidemmällä matkalla ilman että joutuu "hyppäämään" laudalle. Puomin keskiosa oli ensin ja kontaktilauta sen perään. Ensin kokeiltiin ilman speed pumpeja, tuloksena 2 pomppua. Laitoin sitten speed pumpin samaan kohtaan missä se oli maassa, eli n. 10cm laudan alkupäästä. Näin saatiin 1 pomppu ja 5-6 juoksua, kameran muistikortti tuli täyteen joten viimeiset eivät tulleet videolle, ne olivat kyllä hyviä juoksuja. Taidan siis jatkaa tällä että speed pump on laudan edessä, tuntuu toimivan ok. Tuosta kaksi lautaa peräkkäin systeemistä ei näyttänyt olevan mitään hyötyä, samalla tavalla juoksee kun muutenkin. Nyt koitetaan saada mahd. suuri onnistumisprosentti, ja päästä eroon speed pumpista nopeasti.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti