Päivän hyppyprosentti oli aika iso mutta taidettiin silti löytää syy sille miksi F on hyppinyt niin paljon puomitreenissä. Tänään puomi oli taas 90cm korkeudessa, nyt ilman lautaa puomin päällä. Ensimmäiset 3 toistoa oli kaikki hyppyjä ja kun katsoin videota, huomasin että lähetin tuon aina sellaisesta kohtaa, että sen askel osui noihin samoihin paikkoihin. Viimeiset 3 toistoa lähetin n. 20cm ekojen toistojen lähetyspaikkaa kauempaa. Niistä ensimmäinen oli erittäin vino heitto ja sen takia hyppy, seuraava oli sellainen epämääräinen, jalat kontaktilla mutta yhdessä, viimeinen tosi hyvä juoksu. Seuraavissa treeneissä kokeillaan vielä tuota samaa lähetyspaikkaa ja sen jälkeen onkin aika opettaa F hakeutumaan tuohon oikeaan ponnistuspaikkaan riippumatta lähetyspaikasta. Päivän saldona 4 hyppyä, yksi epämääräinen, yksi hieno juoksu. Videolla ainoastaan ensimmäiset kolme toistoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti