sunnuntai 1. toukokuuta 2011

Flamman vapputreenit

Flamman kanssa otettiin nyt juoksukontakteja niin, että lähetys oli kahden peräkkäisen maxipöydän päältä, eli 60cm korkeudesta. Kokeiltiin sitä, että kaveri oli palkkaamassa edessä. Tosi kivasti meni, tuolla tavalla kaikki oli juoksuja ja vauhti oli tosi hyvä. Yhdessä mikään jalka ei osunut kontaktille, muissa osui ainakin joku. Ennen treeniä koitettiin tehdä pallonheittotyylillä pari toistoa samaan aikaan kun kaveri aksasi viereisellä kentällä mutta siitä tuli ohitus. Näin ollen treenin saldona 1 ohitus, 2 juoksua ja 3 hyvää juoksua.



Köh joo täällä ollaan aika kesäfiiliksellä ;) (alkuteksti)

1 kommentti:

  1. Hienoa, hienoa!
    Tosi hyvältä näyttää! Palkkaa huipusti nuo alemmaksi osuvat ja vähän vaimeammin nuo "ylemmäksi jäävät". Juoksee kuitenkin jo hienosti!

    t. Minna

    VastaaPoista