Isompi vauhti, isompi askel, vähemmän onnistumisia

Viimeksihän mainitsin, että vauhti oli normaalia hitaampi. Silloin tuli 100% juoksuja. Nyt vauhti oli normaalimpi ja tuli ihan karseita loikkia. Varsinkin kun tultiin putken kautta puomille ja juoksin täysillä vieressä, kaikki oli loikkia. Kaksi viimeistä toistoa tehtiin aksatreenin jälkeen kun F oli väsynyt. Ne oli molemmat juoksuja niin kuin oletinkin.

Treenin saldona juoksu, hyppy, juoksu?, juoksu, hyppy, hyppy, hyvä juoksu, juoksu, hyvä juoksu. Hyppyjä 3, juoksuja, 4 juoksua, 2 hyvää juoksua. Prosentteina 33% hyppyjä, 44% juoksuja, 22% hyviä juoksuja.

Nyt pitää miettiä, miten haluan opettaa Fn juoksemaan, vaikka vauhti olisi kovempi. Kuvakulmaksi pitää tästälähin aina ottaa koko puomi niin näen, miten askelmäärä puomilla vaikuttaa kontaktiin.