keskiviikko 13. maaliskuuta 2013

Parempi

Tänään eka pari toistoa pöydältä, sitten koko puomeja sillä putken asettelulla, mikä ennenkin toimi. Saldona hyvä juoksu, hyppy, juoksu, juoksu, juoksu, hyvä juoksu, hyvä juoksu, hyppy, juoksu. Yhteensä 2 hyppyä, 4 juoksua, 3 hyvää juoksua. Prosentteina 22% hyppyjä, 44% juoksuja, 33% hyviä juoksuja.

Tässä treenissä koko puomilla juoksuja oli ne, missä seisoin ihan paikallaan. Hyppy koko puomilla tuli, kun juoksin vierellä. Osasin palkata täysin oikein kun seisoin paikallaan mutta en halua tehdä minun sijainnista mitään ongelmaa.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti