Stepin treenit

Tänään Ojangossa treenaamassa, tehtiin nyt pelkästään sillä pallonheitolla, kun tuntui toimivan ok. Toimiihan se, kun heitän hyvin... Kaikki ohitukset johtui mun huonoista heitoista, ja niitähän riitti. Alussa enemmän pomppuja, sitten parani selvästi, sitten kokeilin olla toisella puolella koiraa, jolloin tuli taas pomppuja/ohituksia, kolme vikaa olin taas paremmalla puolella, ja ne oli myös parempia. Mikähän siinä on, miksi juoksee paremmin kun on mun vasemmalla puolella?? No, treenin saldo 6 loikkaa, 10 juoksua, 5 ohi. Juoksuista 6 hienoa, muissa askeleet sattuivat niin, ettei koskenut kontaktiin, mutta kuitenkin juoksi mun mielestä. Hienoista juoksuista kehuin kovasti ja leikin pallolla, normijuoksuista kehuin vähän, loikista en kehunut ja ohituksissa kutsuin pois ja laitoin maahan odottamaan kun hain itse pallon. Ehkä meillä on toivoa, kun saatiin noin monta oikeasti hyvää suoritusta :)

Flamman treenit

Lisäsin nyt korkeutta 8cm eli Flamman nykyinen lähetyskorkeus on 43cm. Aluksi saatiin monta tosi hyvää toistoa mutta sitten halusin kokeilla sivulla seisomista. Heitin ihan päin helvettiä ja meni huonosti. Ensi kerralla tehdään vähemmän toistoja! Noista ekoista toistoista muuten näkee, miksi yhdeltä pöydältä lähetettäessä Flammalle tuli niin paljon hyppyjä. Nuo ensimmäiset askeleet pysähdyksestä on sillä tosi herkästi tuollaisia pomppuja. Nyt kun Flamman lähettää kauempaa, pomppu osuu laudan alkuun eikä loppuun. Treenin saldona 2 ohitusta, 2 hyppyä, 4 juoksua, 4 hyvää juoksua.

Turhautumista

Stepin treenit eivät kyllä meinaa lähteä sujumaan. Tuntuu, että millä tahansa tekniikalla teen, se loikkaa laudan joka kerta, ja vaikka en ole pitkään aikaan palkannut loikkaamisesta, ainoastaan juoksuista, se silti toistaa samaa toimintaa uudelleen ja uudelleen. Koitin treenata korotetulla laudalla, kun se loikkii kerran tasamaallakin, pitkällä laudalla parhaiten meni ne ihan ekat treenit, joissa lauta oli vähän korotettu. Ei auttanut, aivan samaan tapaan loikkii kuin maassa olevalla laudalla. Lauta tuntuu olevan huonon mittainen, useimmiten askeleet osuvat samalla tavalla, kerran laudan alkupäähän, ja kerran puolivälin jälkeen, seuraavan kerran osuu maahan juuri kontaktipinnan alapuolelle. Jos olisi vielä sen puoli metriä pidempi, osuisi hyvin kontaktipinnalle. Treenasin niin, että aina kun juoksi/loikkasi ihan vähän, kehuin ja lähetin putkeen, jos loikkasi, toruin ihan kunnolla ja otin uudestaan. Aluksi pahoja loikkia tulikin huomattavasti enemmän, eli jotain edistymistä ehkä havaittavissa. Jos teki useamman loikan peräkkäin, tuli epävarmaksi, ja hidasteli. Enimmäkseen tekee kyllä juoksuja, mutta askeleet eivät siitä huolimatta satu kontaktille. Ihan vikaksi kokeilin samaa treenitapaa kun Claudialla, eli heitin pallon samaan aikaan kun lähetin Stepin laudalle. Näin juoksi muutaman kerran hyvin, mutta mä olen maailman surkein heittämään, joten aika monta kertaa meni puoliksi ohi, eli lähti kyllä lautaa pitkin mutta kääntyi pois siitä. Valitettavasti näitä toistoja en saanut videolle. Kolmen treenikerran saldona 24 loikkaa, 29 juoksua, 4 hidastelua, 1 ohi. Tähän ei siis ole laskettuna niitä muutamaa, jotka tein pallonheitolla, niistä en muista tarkkoja lukuja kun en voi videolta katsoa.

Flamman treenailut

Tänään käytiin ottamassa eilisellä systeemillä vähän juoksareita. Tavoite jokaisen heiton onnistumisesta ei täyttynyt, ja eka toisto oli ohitus, kolmas oli hyppy. Kaikki loput oli aika hienoja juoksuja, jalat osui nätisti kontaktille ja ne oli hyvin erillään. Treenin saldona 10 hyvää juoksua, 1 hyppy, 1 ohitus. Vauhti vaan oli vähän hidas :( No mutta toivottavasti se paranee kun kiihdytysmatkaa tulee lisää.



Näin loppukevennyksenä kaikki voi katsoa noita kahta viimeistä toistoa ja huomata miksi ne heitot menee aina päin helvettiä ;)

Stepin (loikka)treenit

Käytiin keskiviikkona Ojangossa treenaamassa, kamera ei lähtenyt valitettavasti mukaan. Tein ensin samaan tapaan kuin viimeksikin, mutta jostain syytä ei enää toiminut, nyt loikki tosi pahasti vaikka olin laudan päässä kutsumassa. Kokeilin sitten vaihtaa systeemiä, kun meinasi tulla lähes 100% loikkia. Laitoin putken n. 5m päähän laudasta, ja lähetin Stepin laudalta suoraan putkeen. Tämä toimi aluksi superhyvin, teki varmaan elämäsä parhaat juoksut. Muutaman toiston jälkeen alkoi kuitenkin tässäkin loikkimaan :( Tässä on kuitenkin se hyvä puoli, että voin seistä laudan vieressä, siitä näen tosi hyvin miten se juoksee, ja ehdin reagoimaan, puolin ja toisin.

Flamman pääsiäistreenit

Voi hitto, nyt tämä koko homma kosahtaa siihen, etten osaa heittää :( Tänään toistoista kaikki ne oli juoksuja, joissa osasin heittää pallon suoraan. Loput toistot oli pomppuja tai yhdessä ihan helvetin kuuseen suuntautuneessa heitossa Flam hyppäsi suoraan pöydältä pois. Saldona 2 pomppua, 1 ohitus ja 5 juoksua. Juoksuista 3 oli aivan upeita, osui kontaktille ja takajalat oli tosi hyvin erillään. En oikein tiedä, miten jatkan tästä. En ainakaan nosta lautaa ennen kun juoksuprosentti on huomattavasti isompi. Laudan alentaminen taas... No, minusta se hyppäsi aina huonoissa heitoissa, joten en usko että sekään auttaa. Ihan yhtä huonosti minä heitän, vaikka lauta olisi matalampi. Ehkä tehdään vielä ainakin yksi kerta tällä korkeudella ja pidän omana tavoitteenani hyvät heitot.

Hyvin, huonosti vai hyvin huonosti?

Eilen ja tänään treenattiin juoksareita. Lähetin Flamman minipöydän päältä ja eilen osassa toistoista kaveri palkkasi edestä ja osassa minä palkkasin edestä. Tänään tehtiin toistoja, jossa laudan jälkeen oli putki. Luulin, että treenit meni aika hyvin, mutta kun sain tänään videon käsiini, olo muuttui täysin. Alla on video (hidastettuna puolella) ja siitä näkyy, että vain yksi oli kunnon juoksu. Niissä toistoissa, jossa katsoin sivulta ja kaveri palkkasi, olin ihan varma että jalat oli erillään. Videolla jalat näkyy kyllä olevan niissä toistoissa erillään mutta vaan ihan minimaalisen vähän. Edestäpäin en osaa millään katsoa Flamman takajalkoja. Niissä vaan kun askel näyttää normaalilta ja matalalta, palkkaan. Ne olikin sitten pääosin hyppyjä videolta katsottuna.



No, onneksi saatiin videota niin nyt ainakin tiedän, että minun on tasan tarkkaan oltava Flamman takana tai sivulla eikä vaan luottaa siihen, että eteenpäin suuntautuvat askeleet on juoksua. Veikkaan, että tämänaamuiset treenit oli myös suunnilleen yhtä isolla hyppyprosentilla varustetut kuin eiliset treenit. Sovitaan, että noiden kaksien treenien saldona oli yhteensä 8 hyppyä, 6 juoksua. Lisäksi ongelmana on, että 2m laudalla kun päästän Flamman laudan päästä paikaltaan, se osuu laudan kumpiinkin päihin mutta kun teen 3m laudalla saman, Flamman jalat osuu taas laudan alkuun, sitten siihen 2m kohdille = juuri kontaktin yläpuolelle.

Jäi niin paha maku suuhun tuosta videon katsomisesta että oli pakko mennä treenaamaan vielä toisen kerran tänään. Tein nyt niin, että peräkkäin oli 2 minipöytää niin sain lähetettyä hieman kauempaa. Yritin myös lähettää niin, että tuo olisi hypännyt pöydän päälle ja siitä juossut laudalle. Niissä Flam meni aina ohi. Tosi toimivalta vaikutti se, että heitän pallon ja kun pallo on vielä ilmassa, lähetän Flamman kauemman minipöydän päästä. Sillä tavalla tuli 100% juoksuja, ne oli täysvauhtisia ja kaikki osui kontaktille. Minä kun luulin että minun koira ei ole pallokoira vaan karvalelukoira! Tuon lähetyspaikan taidan pitää jonkun aikaa sellaisena, että Flam osuu siitä luonnostaan hyvin kontaktille niin pääsen palkkaamaan siitä hyvin. Kokeillaan vielä kerran, josko tällä tavalla saadaan hyvä juoksuprosentti. Jos ei saada, palataan monta askelta taaksepäin. Erinäisten kokeilujen myötä illan treenien saldona oli 3 ohitusta, 2 hyppyä ja 4 juoksua.

Flamman treenailut

Flamman kanssa tehtiin ensin 5 toistoa 20cm korotetulla laudalla niin että kutsuin lelun kanssa edestä ja sen jälkeen takaperinketjutin laudan perään putken ja tehtiin muistaakseni 2 toistoa niin. Flamma juoksi oikeastaan aika kivasti ja meni joka kerta putkeen. Laudalle hakeutuminen ei ollut ongelma, tehtiin lähetyksiä 2-3m päästä ja ei ollut yhtään ohitusta. Erittäin iso ongelma oli että minä en nähnyt jalkoja ollenkaan kun juoksin Flamman edellä. Mitään räikeitä pomppuja en ainakaan nähnyt mutta kaksi toistoa oli selkeästi huonompia kuin muut. En korota lautaa ennen kuin nään Flamman askelluksen paremmin tällä korkeudella. Onneksi tämä putken lisääminen antaa minulle mahdollisuuden olla pian enemmän Flamman sivussa/takana ja liikkua vähemmän.

Saldona kai 5 juoksua, 2 hyppyä. Jalkojen sijoittumista en nähnyt ollenkaan mutta laudan päässä näkyi vain yksi pari kuraisia tassunjälkiä. Ensi kerralla otan tavoitteeksi että katson joka toiston tosi tarkkaan ja jos askel osuu tosi hyvin, lähetän samasta paikasta uudelleen.

Hyviä ja huonoja treenejä

Stepin 7. ja 8. treenikerta takana, eilen käytiin Ojangossa treenaamassa pitkällä laudalla. Lauta oli vielä maassa, kun viimeki juoksuja tuli sen verran heikosti. Tällä kertaa vaikutti vieläkin huonommalta :( En käsitä, miksi se hyppää! Ja kun en ymmärrä syytä, on vaikea kehittää ratkaisu seuraukseen. Tein kaiken täsmälleen samalla tavalla kuin viimeksi, olin laudan päässä kutsumassa ja innostamassa, ja silti loikkaa... Lautaa oli kaivettu maahan niin että korkeuseroa ei tulisi, ei auttanut. Tuloksena 8 loikkaa ja 9 juoksua, ja molemmin puolin rajatapauksia. Törkeistä loikista en palkannut, epäselvistä palkkasin, hyvistä palkkasin innokkaasti. Tässä video

Tänään mentiin uudestaan treenaamaan, tällä kertaa vanhalla pikkulaudalla, kun ei kerran vielä tuota kulmaa aleta treenaamaan. Tällä kertaa meni paljon paremmin, en tiedä miksi juoksee paremmin tällä laudalla, mutta näin vaan on. 2 loikkaa ja 10 juoksua, loikat eivät nekään olleet kovin törkeitä. Yhden (ekan) jätin palkkaamatta, muut palkkasin, mutta hyvistä juoksuista sai oikein kunnon riekkuleikit, muista sai vaan lelun suuhun ja siinä se. Ainoa, mitä tein eri tavalla kun eilen, oli se, että kokeilin ottaa liikettä mukaan, juoksin siis lelun kanssa karkuun, tuntui auttavan! Teki myös hienoja juoksuja niin, että lelu oli edessä valmiina. Video

Flamma ei pompi

Käytiin treenaamassa taas. Flammalla meni aika kivasti, saldona oli 5 juoksua joista yhdessä jalat osui hyvin kontaktille sekä 1 ohitus. Kamera suostui kuvaamaan toistoista ekat kolme joista eka on hieno juoksu, toka on ohitus ja kolmas juoksu. Tuostakin näkee että Flamma juoksee hitaammin laudalla kuin maassa. En tosin lähettänyt kuin ihan laudan päästä tai 1m laudasta ja laudalle hyppääminen varmaan hidastaa juoksua jonkun verran. Nyt kun Flammalla on jo niin hyvä juoksuprosentti niin pitäisi varmaan alkaa kiinnittämään huomiota sen jalkojen paikkaan.

Flamma kapealla laudalla

Allaolevassa Emmin tekstissä näkyy Flamman tämän päivän treenit. Tehtiin kaksi treenikertaa ja pidettiin tauko välissä. Flammalla ei ollut aluksi kamalasti luottoa lautaan ja se juoksi tosi hitaasti, juoksi ohi tai otti askeleen laudalla ja juoksi sitten laudan vieressä. Alussa Emmi palkkasi Flammaa ja minä lähetin sen. Ne toistot oli kaikki jotenkin huonoja :( Flamma ei tainnut hypätä kertaakaan mutta oli tosi hidas ja jännitti. Tokalla treenikerralla menin itse palkkaamaan ja jo parani pyrrin vauhti ja toiminta huimasti! Ei mennyt enää kertaakaan ohi ja vauhti parani huimasti. Ekoissa toistoissa jalat oli yhdessä joten ne voitaisiin kai laskea hypyiksi mutta muuten ok. Treenin saldona 5 ohitusta, 2 hyppyä, 8 juoksua ja 3 hienoa juoksua. Videolta on hienoa huomata että pyrri jopa oppi jotain treenin aikana :) Selkeästi oppi luottamaan lautaan, pysymään laudalla ja juoksemaan yhtä hyvin kuin normaalisti.

Lautaostoksilla ja kimppatreeneissä

Käytiin Claudian kanssa ostamassa uudet laudat, että päästään laittamaan kulmaa juoksutreeneihin :) Ostettiin molemmille omat laudat, stratediset mitat on 3m x 30cm, paksuutta just sopivasti niin että on tukeva. Ja pitihän sitä nyt päästä testaamaan heti meidän hankintoja, käytiin siis Kivikossa treenaamassa Flamman ja Stepin kanssa. Step teki aluksi uudella laudalla ihan normaalisti lauta maassa, sitten kokeiltiin laittaa kulmaa n. 10cm korkean puupalan verran. Ekalla tuli puoliksi ohi, sen jälkeen hakeutui hienosti laudalle, vaikka se on kapeampi kun meidän edellinen. Sen sijaan tekniikka oli kyllä vähän hakusessa... Step keksi heti, että loikkaaminen on kauhean kivaa, ja sitä se sitten toisti. Pahimmista loikista kutsuin sen pois lelulta, semi-pahoissa en vaan leikkinyt sen kanssa. Jotain hyvää kuitenkin: se ei loikkaa siis pois laudalta, vaan hyppää laudan keskiosan yli, niin että tassut osuvat kyllä enimmäkseen kontaktipinnalle. Mitä kauempaa lähetin, sitä kovemman vauhdin se otti ja sitä pidemmälle se myös loikkasi... Kokeiltiin sitten niin, että olen kutsumassa lelun kanssa laudan toisessa päässä, silloin meni huomattavasti paremmin, ja loppua kohden onnistumisprosentti kasvoi huimasti! Muutama suorastaan erinomainen juoksu saatiin aikaan :) Treenin saldo: 9 loikkaa (joista 4 tosi pahaa), 10 juoksua, 1 ohi. Tässä video

Tässä Flamman video, siitä puuttuu 2 toistoa, kun eivät tulleet kokonaan videolle. Niissä molemmissa meni ohi laudasta.

Stepin 5. treenikerta

Tänään käytiin jälleen juoksentelemassa tokotreenien ohella, sain jopa raahattua kuvaajankin mukaan :) Otettiin vähän vähemmän toistoja tällä kertaa, tuskin se siitä ainakaan paranee jos hinkkaa miljoona kertaa...? Suhdeluku olikin jo huomattavasti parempi kun edellisellä kerralla: 2 loikkaa (eikä nekään mitään kovin törkeitä, lähinnä sellasia vähän normaalia pidempiä laukkoja), 5 juoksua, eikä yhtään ohi! Jee! Kyllä tämä tästä :) Video alla

Stepin 3. ja 4. treeni

Ollaan käyty nyt 2 kertaa treenaamassa, tehtiin muuten samaan tapaan kuin ennenkin, mutta olin itse eri puolella kuin ennen. Ekassa treenissä laitoin laudan samaan kohtaan kun viime kerralla, mutta juoksutin Steppiä toiseen suuntaan. En tiedä johtuiko siitä, että maa laudan edessä oli vähän epätasaista, vai mistä, mutta Step keksi uuden (omasta mielestään tosi hauskan) leikin: se hyppäsi koko laudan yli, ilman että koski siihen ollenkaa :((((( Kokeili tätä leikkiä useamman kerran, kutsuin saman tien takaisin. Muutama onnistunut juoksu tuli sentään, ja paljon sellaisia suorituksia, joista en osaa sanoa, onko ne juoksuja vai loikkia. Se tekee usein niin, että ponnistaa vähän ennen lautaa isomman laukan/hypyn, mutta ottaa sitten kuitenkin uuden laukan juuri siinä laudan päässä, osuu siis oikein selvästi laudan päähän juuri niinkuin haluankin. En oikein tiedä, pitäisikö niistä palkata vai ei... Otettiin aika paljon toistoja, kun niin suuri osa oli loikkia. Treenin saldo: 9 loikkaa, 12 juoksua, 2 ohi. Tässä video

Neljäs treeni samaan tapaan, olin taas Stepin oikealla puolella, mutta laitoin laudan eri kohtaan kuin viimeksi, siltä varalta jos pomput johtui epätasaisesta maastosta. Yhtään koko laudan ylittävää pomppua ei onneksi enää tullut, mutta tavallisia loikkia kyllä ihan runsaasti :/ Näitä kontaktille osuvia pomppuja tuli taaskin paljon. Muutama oikein hyvä juoksu mahtui myös mukaan. Tehtiin treenin lopuksi sellaista leikkiä, että heittelin lelua, ja Stepin tuodessa lelua mulle ohjasin sen laudalle, ja kehuin kun tuli sitä pitkin. Jos se tällä tavalla leikin varjolla oppisi luottamaan lautaan, eikä yrittäisi loikata sen yli... Treenin saldo: 6 loikkaa, 10 juoksua, 1 ohi. Ohessa video

Flamma treenaa taas

Flamman kanssa otettiin tänään viitisen toistoa juoksukontakteja 10cm korotetulla laudalla ulkona, lähetykset 2-4m päässä laudasta. Pistin nyt laudan loppupäähän kaksi merkkiä jotta Flamma näkee mistä sen on tarkoitus juosta. Pitäähän ne sitten joskus häivyttää mutta ainakin käännöksiä varten ne on varmasti hyvät. Joka tapauksessa nyt oli tarkoitus saada pyrri vaan juoksemaan täysillä. Seisoin 3-4m laudan edessä ja lähdin juoksemaan samaan aikaan pyrrin kanssa. Tosi hyvin meni. Kaikki oli juoksuja :) Olen vaan tosi huono katsomaan noita askelia edestäpäin. Takaa ja sivulta nään jo aika hyvin mutta edestä kaikki näyttää sekavalta. Luulen kuitenkin, että n. puolessa toistoista askel osui laudan keskiosaan ja yhdessä laudan loppupäähän. Hienoa oli se, että nyt pyrri hakeutui ihan itse juoksemaan laudan päälle.

Vähän hankalaa kun Flammahan ei juokse täysiä heiton eikä paikallaan olevan lelun perään. Sillä pitäisi olla joku viehe. Kuitenkin minun on tosi vaikea seistä itse pyrrin edessä kun en nää mitään ja pyrri oppii vieläpä juoksemaan vaan kun olen sen edessä. No, pitää varmaan vaan yhteistreeneissä pakottaa joku muu vieheenvetäjäksi ja yksin treenatessa saada mahd pian laitettua laudan perään joku putki. Täysiä tuo on kuitenkin saatava nyt juoksemaan sillä aksassa tuo juoksee ihan varmasti täysillä ja se pitää opettaa ottamaan kontakti nimenomaan täydestä vauhdista.

Flamman treenit

Menin jo sekaisin laskuissa, ollaan meinaan treenattu sekä sisällä että kerran ulkona. Eilisen epäonnistumisen jälkeen päätin yrittää assda Flamman luottamaan lautaan enemmän ja tehdä sisätreeniä. Flamma juoksi tosi hyvin ja nostin lautaa hiljalleen 20cm asti. Flamma ei hypännyt kertaakaan missään vaiheessa. Lisäksi juoksut oli tosi hyviä, takajalat tosi hyvin erillään ja askel laudan lopussa/keskikohdilla johonkin 10-15cm korkeuteen asti. Sen jälkeen Flamma astui niin, että eka oli laudan alkupäässä ja etujalat osui laudan päähän. Johtuu varmasti ainakin osittain siitä, että 20cm korkeudella lähetin Flamman korokkeen päältä ja noissa alemmissa päästin Flamman ennen lautaa ja se sai hypätä laudalle.

Tänään käytiin sitten ulkotreenaamassa niin, että laudalla oli kulmaa 10cm verran. Halusin laittaa laudalle jonkun verran kulmaa jotta Flamma ei juokse ohi ainakaan sen takia, että ei nää lautaa. Tehtiin ensin 4 toistoa niin, että palkkana oli luu jonka heitin. Kaikki oli juoksuja ja eilisistä paineistumisista ei ollut tietoakaan. Sitten pidettiin pieni tauko ja tehtiin lelulla. Taas oli kaikki juoksuja mutta askel oli laudan alkupäässä tai keskiosissa jossain 6:ssa toistossa ja vaan yhdessä laudan lopussa. Sen palkkasin superisti. Lähetin Flamman aina 3-4m päästä ja palkka oli n. 7m päässä laudasta.

Stepin 2. treenikerta

Juu, innostuin tästä hommasta niin paljon että treenattiin tänäänkin :) Tällä kertaa etsin siis etäisyyttä, jolta Step kannattaisi lähettää laudalle, jotta juoksee hyvin, niin, että jalat osuisivat laudan loppupäähän, eikä sille tulisi houkutusta hypätä. Aloitin jättämällä n. 0,5-1m päähän, ensimmäiset 7 toistoa niin. Sitten siirsin kauemmas, n. 2m päähän, sillä etäisyydellä 4 toistoa, lopuksi siirsin 3-4m päähän, ja siinä 5 toistoa. Tuloksena juoksi 3 kertaa ohi, 4 kertaa loikkasi, 9 kertaa juoksi. Juoksemisista 4 oli hyviä, tassut osuivat selkeästi laudan loppupäähän, ns. "kontaktipinnalle". Osassa osui etujaloilla, osassa takajaloilla. Huomattavaa edistystä siis edelliseen kertaan verrattuna. Step ei enää jännitä niin paljon lautaa, juoksee siinä yhtä kovaa kuin maassa. Parhaiten juoksi, kun lähetin 3,5m päästä laudan alkupäästä, silloin laukat sattuvat sopivasti. Vika kerta oli varmaan kaikkein paras, mutta kameran akku loppui niin ettei se tullut videolle... Tässä tämänkertainen video. Ensi kerralla treenaan varmaankin juoksuja siltä 3,5m etäisyydeltä, että saan varmuudella onnistuneita toistoja, ja unohtaisi sen ekalla treenikerralla keksimänsä loikkimisen :)

Stepin 1. treeni

Käytiin Stepin kanssa treenaamassa ekaa kertaa eilen, meidän lauta on n. 2,5m pitkä ja 50cm leveä, sillä otettiin 20 toistoa. 3 kertaa meni ohi, 6 kertaa juoksi, 11 kertaa loikkasi. Vaihtelin etäisyyttä, mistä lähetän Stepin laudalle, välillä oli etutassut laudalla, välillä n. 3-4m päässä laudasta. Lelu aina kaukana, jossain 5-10m päässä. Loppua kohden huononi, keksi että loikkaaminen on oikeastaan aika kivaa. Mä olen aivan surkea, en osaa yhtään katsoa siinä "livenä", en erota juoksua loikasta. Täytyy varmaan piirtää tussilla lautaan kontaktialua, niin näen sen avulla millon koskee ja millon ei. Lelu oli kaikilla toistoilla valmiina, ja Step sai sen joka kerta kun ei mennyt ohi. Parhaiten juoksee, kun olen itse laudan edessä lelun kanssa, silloin on asenne oikea. En tosin tiedä, onko se sallittua näissä treeneissä, vai pitäisikö sen juosta aina vaan lelulle. Seuraavassa treenissä koitan etsiä etäisyyttä, jolta sen pitäisi lähteä, että askeleet osuisi oikein. Tässä video

Flamman 5.treeni

Hupshups. Nyt ei mennyt ihan putkeen. Laudalla oli kulmaa sen verran, että alkupää oli maata 1-2cm korkeammalla. Tehtiin leluilla. Eka toisto oli hyvä, seisoin vasemmalla puolella. Sitten siirryin oikealle puolelle ja alamäki alkoi. Flamma juoksi laudan ohi ja yritin kutsua sitä takaisin. Flamsun saatua lelun otin lelun siltä pois ja mentiin kokeilemaan uudelleen. Flamma juoksi taas laudan ohi. Tämän jälkeen Flamsu rupesi himmailemaan, yritti edelleen juosta ohi ja vaikka mitä.

Nämä on samanlaisia ongelmia kuin mitä meillä oli syksyllä. Flamma ei tunne oloaan turvalliseksi laudalla ja yrittää siksi juosta ohi tai hypätä siltä pois. Kotona tein hauskoja lautaleikkejä ja pistin sen tuohon keskelle meidän lattiaa. Ehkä Flamsu sitten tottuu siihen. Mietin vielä vähän miten tästä edetään. Luultavasti kuitenkin pistän laudan maahan ja aloitetaan namikippotreenit uudestaan.

Flamman 4. treeni

Nyt otettiin ekaa kertaa leluilla. En laittanut laudalle yhtään kulmaa. Lelu oli 10m päässä laudasta ja lähetys n. 3m päässä.Otettiin 7 toistoa. Yhdessä Flamsu juoksi laudan ohi ja kaikki muut oli juoksuja! Kaikki joissa seisoin laudan vasemmalla puolella, oli ihan superupeita juoksuja! Niissä takajalat oli tosi hyvin erillään ja askel oli ihan kontaktin keskellä! Wou :)

Mistähän se johtuu, että oli toiselta puolelta niin paljon paremmat? Viime kerroillakin vaihtelin omaa paikkaani koko ajan mutten silloin huomannut mitään tällaista. Ehkä pitää vapautella Flammaa vapaaksi pääsyssä enmmän eri puolilta. Vauhti ei ollut vieläkään ihan se, mitä haluan. Flamma juoksee kaikista lujiten kun saalis liikkuu maata pitkin. Heitolle ja paikallaan olevalle lelulle se juoksee suunnilleen yhtä lujaa. Sitten kun ruvetaan yhteistreenaamaan niin otetaan käyttöön palkkaaja ;) Muuten ollaan aika lirissä koska olen ihan satavarma että vauhtia tulee ihan älyttömästi lisää kun tehdää estettä radan osana. Sitten ei enää askeleet sovikaan.

Ensi kerralla otetaan taas pikkiriikkisen kulmaa.

Flamman Treenisuunnitelma ja kolmet ensimmäiset treenit

Ensimmäiset tarinoinnit napattu suoraan keskustelusta Stepin omistajan kanssa:

Mä ajattelin tehdä näin Flamman kanssa:

1. Hankin leveän laudan ja kaivan sen ihan maan tasolle. Muutamalla ekalla kerralla käytän namikippoja ja ideana vaan saada koira juoksemaan laudan yli ilman pomppimisia. Koko ajan siirretään kippoja kauemmas (tämä sen takia että Flamsulla pitäisi lelunkin olla aika kaukana (varmaan min. 10m, lelun lähellä se tekee saalispomppuja).

Vielä on vähän auki millä tavalla hoidan palkkaamisen tässä namivaiheessa. Eli saako tuo ottaa namit kiposta vaikka pomppaa ja juoksuista saisi lisänamia multa + superpalkka sitten tosi iso. Vai kutsuisinko pois kipolta jos pomppaa, juoksuissa saisi ottaa namit ja hyvissä juoksuissa saisi minulta lisää namia. Toi toka vaihtoehto on koiralle selkeämpi ainkin ton superpalkan osalta mutta sit taas Flamsu on aika pehmee ja tässä tavassahan on ideana että koira on koko ajan menossa ihan täysillä eikä se epäröi. Sen kannalta taas tuo eka vaihtoehto olis kivempi.

2. Otetaan lelu mukaan kuvioihin. Päästäisin koiran 2-7m ennen lautaa vaihtelevasta paikasta. Lelu olisi suoraan edessä, koira lähetetään niin että pidän siitä kiinni. Tässä annan sen ainakin ottaa joka kerta lelun. En vaan ehdi ensin vapauttaa sitä, katsoa sen jalkoja ja sitten vielä kutsua sitä takaisin. Pompuissa otan lelun siltä hiljaa pois, juoksuissa leikin sen kanssa sillä lelulla ja laudan päähän osuneissa juoksuissa leikin sen kanssa tosi paljon.

3. Lisätään leveälle laudalle hieman kulmaa

4. Otetaan käyttöön ohut lauta

5. Ohuelle laudalle kulmaa + laudan jälkeen toinen este (hyppy/putki) jonka takana palkka

6. Käännökset, koko este

7. Lisätään ennen ja jälkeen juoksarin esteitä

Nuo loppuvaiheet on ihan syystäkin vielä vähemmän pitkälle suunniteltuja koska edetään sitten sillä tavalla kuin miltä tuntuu siinä vaiheessa.

Ensimmäiset kolme treenikertaa:

1.kerta: Me ollaan nyt opettu n. 7 toistoa laudalla. Flam on hypännyt 1 tai 2 kertaa mutta muuten juossut. Alkuun se vähän mietti että onko lauta ihan turvallinen mutta nyt se alkaa jo luottaa siihen. Kertaakaan se ei kumminkaan nyt yrittänyt juosta laudan vierestä.

Mulla oli 2 namikippoa yksi kummassakin laudan päässä. Apuohjaaja täytti kipot ja siirsi niitä kauemmas joka toiston aikana. Ensin kipot oli 1m päässä laudasta ja lopulta 3-4m. Huomenna jatketaan tästä ja yritetään saada sekä lähdöt että palkkaukset n. 5-10m päähän laudasta. Videota mä en nyt saanut mutta yritän saada huomisista treeneistä.

Annoin Flamsun ottaa joka toistolla namit, myös hypyissä. Päätin ennen treeniä että mun kriteerinä on se että Flam kulkee laudalla eikä sen vieressä. Olisin kutsunut pois jos se olisi juossut laudan ohi. Mietin huomenna sit että nostanko kriteeriä palkan saamisessa siihen, että pitää juosta laudalla = hypyistä ei saa palkkaa.

Flamsu juoksi yllättävän hitaasti kipoille joten taidan ottaa enää max 3 treenikertaa kipoilla ja siirtyä leluun heti kun Flamsu on ymmärtänyt, että laudalle on tarkoitus tähdätä, palkka voi olla n. 10m päässä ja lähetys 5m päässä laudasta.

2. kerta, video: Flammalla hyppyjä oli lähinnä ne, joissa se ponnisti ihan laudan alkupäästä. Haluaisin, että Flamma ottaa kontaktin takajaloillaan joten taidan superpalkata takajalkojen pitämisen erillään ja takajalkojen osumista lähelle laudan loppupäätä. Taidan pistää kontaktialueen kohdalle teipin, että erotan paremmin alas osuvat toistot. Taidan tehdä näillä namikipoilla vielä yhden treenin ja sitten siirryn leluun.

Mulla on kyllä vähän ongelmana, etten nää livenä ja ilman hidastuksia noita jalkojen asentoja kovin hyvin :( Pitää kanssa löytää joku tasaisempi treenipaikka tästä läheltä. Mun vakkarikenttää vaan ei ole aurattu.

3. kerta: Mun kamera sanoi tänään poks. Se ei halunnut enää elää. Tänään otettiin kumminkin yksi treeni. Eka toisto oli ihan superi, takajalat tosi isosti erillään ja osui kontaktialueelle. Muut toistot oli kaikki juoksuja mutta kaikki huonompia kuin tää eka. Kaksi vikaa oli huonoimmat, niissä tuo ponnisti jo ennen lautaa ja osui vaan etujaloillaan kontaktiin. Nekin oli kyllä mun mielestä silti juoksuja.

Tänään oli jo ihan pikku pikku kulma, osiko alkupää ollut n. 1-2cm maasta. Pitää tehdä ensi kerralla vähemmän toistoja ja otetaan jo lelu mukaan. Flamma tarvitsisi kyllä jo aika piakkoin sen pidemmän laudan, koska sillä on niin pitkä askel ettei välttämättä osu ollenkaan tolle miun 2m laudalle vaikka juoksisikin hyvin...