perjantai 15. huhtikuuta 2011
Flamma kapealla laudalla
Allaolevassa Emmin tekstissä näkyy Flamman tämän päivän treenit. Tehtiin kaksi treenikertaa ja pidettiin tauko välissä. Flammalla ei ollut aluksi kamalasti luottoa lautaan ja se juoksi tosi hitaasti, juoksi ohi tai otti askeleen laudalla ja juoksi sitten laudan vieressä. Alussa Emmi palkkasi Flammaa ja minä lähetin sen. Ne toistot oli kaikki jotenkin huonoja :( Flamma ei tainnut hypätä kertaakaan mutta oli tosi hidas ja jännitti. Tokalla treenikerralla menin itse palkkaamaan ja jo parani pyrrin vauhti ja toiminta huimasti! Ei mennyt enää kertaakaan ohi ja vauhti parani huimasti. Ekoissa toistoissa jalat oli yhdessä joten ne voitaisiin kai laskea hypyiksi mutta muuten ok. Treenin saldona 5 ohitusta, 2 hyppyä, 8 juoksua ja 3 hienoa juoksua. Videolta on hienoa huomata että pyrri jopa oppi jotain treenin aikana :) Selkeästi oppi luottamaan lautaan, pysymään laudalla ja juoksemaan yhtä hyvin kuin normaalisti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti